Le journal

Pendant que le soir répare, le matin prépare. Voici le rituel ayurvédique du réveil, en 4 gestes simples pour réveiller la peau et bien lancer la journée.

Quelques minutes, un peu d'huile tiède et le bout des doigts : l'Abhyanga est l'un des rituels les plus anciens de l'Ayurvéda. Voici comment le pratiquer chez soi.

L'été réveille le feu intérieur — et la peau le ressent. Voici comment l'Ayurvéda invite à adapter son rituel à la saison chaude, en 4 gestes simples.

Amla, curcuma, neem, safran, bois de santal… L'Ayurvéda puise sa force dans les plantes. Découvrez 5 trésors végétaux et ce que la tradition leur prête pour la peau.

La nuit, la peau se répare. Voici un rituel ayurvédique simple en trois gestes pour l'accompagner — et transformer votre routine en vrai moment pour soi.

Calme, stable, généreux… Le dosha Kapha offre une peau souple qui vieillit lentement, mais demande à être stimulée. Voici comment la comprendre et l'alléger.

Léger, créatif, toujours en mouvement… Le dosha Vata gouverne une peau fine et sèche qui a soif de douceur. Voici comment la comprendre et la rééquilibrer.

Intense, solaire, déterminé… Le dosha Pitta gouverne une peau lumineuse mais sensible, prompte aux rougeurs. Voici comment la comprendre et l'apaiser.

Vata, Pitta, Kapha… En Ayurvéda, trois énergies façonnent votre peau. Apprenez à reconnaître la vôtre pour choisir les soins qui lui parlent vraiment.

Bienfaits ayurvédiques, recette traditionnelle et secrets beauté pour une peau éclatante Dans l’univers de l’Ayurvéda, la beauté ne se limite jamais à l’apparence : elle est le reflet direct d’un...

Découvrez les vertus du gommage ayurvédique, un soin pour faire peau neuve ! Le gommage est un soin qui contient des particules d'ingrédients exfoliants et/ou des actifs chimiques ou enzymatiques...

Avez-vous remarqué que depuis que vous portez un masque votre peau présente plus d’imperfections qu’auparavant ? TAAJ vous donne des conseils ainsi qu’une routine de soin complète pour réduire et/ou...