Stress, sommeil et peau : le lien ayurvédique septembre 28, 2026 La beauté holistique : comment stress et sommeil se lisent sur la peau, et les gestes qui apaisent.
Préparer sa peau à l'automne selon l'Ayurvéda septembre 07, 2026 L'automne assèche, refroidit et bouscule la peau : c'est la saison Vata. Voici comment l'Ayurvéda invite à la nourrir et la protéger, en 4 gestes simples.
La rentrée beauté : remettre sa peau sur les rails après l'été août 31, 2026 Soleil, sel, chaleur… L'été laisse des traces sur la peau. Voici comment, à la rentrée, la réparer en douceur et reprendre une routine — version ayurvédique.
Manger pour sa peau : l'alimentation ayurvédique août 24, 2026 La plus belle des routines commence dans l'assiette. L'Ayurvéda relie peau et digestion — et adapte l'alimentation à chaque dosha. Les grands principes, en clair.
Les bienfaits de l'huile en cosmétique ayurvédique août 17, 2026 L'huile est au cœur de l'Ayurvéda — et pourtant, elle fait peur. « Ça rend la peau grasse » ? On démêle le vrai du faux, et on explique pourquoi...
Peau sèche, grasse, sensible : que dit l'Ayurvéda ? août 03, 2026 Sèche, grasse, sensible… Et si votre type de peau racontait surtout votre dosha ? L'Ayurvéda relie chaque peau à une énergie — et à des besoins précis.
Le rituel du matin ayurvédique juillet 27, 2026 Pendant que le soir répare, le matin prépare. Voici le rituel ayurvédique du réveil, en 4 gestes simples pour réveiller la peau et bien lancer la journée.
L'automassage Abhyanga : mode d'emploi juillet 20, 2026 Quelques minutes, un peu d'huile tiède et le bout des doigts : l'Abhyanga est l'un des rituels les plus anciens de l'Ayurvéda. Voici comment le pratiquer chez soi.
Préparer sa peau à l'été selon l'Ayurvéda juillet 13, 2026 L'été réveille le feu intérieur — et la peau le ressent. Voici comment l'Ayurvéda invite à adapter son rituel à la saison chaude, en 4 gestes simples.
5 trésors de l'Ayurvéda pour la peau juillet 06, 2026 Amla, curcuma, neem, safran, bois de santal… L'Ayurvéda puise sa force dans les plantes. Découvrez 5 trésors végétaux et ce que la tradition leur prête pour la peau.
Le rituel du soir ayurvédique en 3 gestes juin 29, 2026 La nuit, la peau se répare. Voici un rituel ayurvédique simple en trois gestes pour l'accompagner — et transformer votre routine en vrai moment pour soi.
Le dosha Kapha : comprendre une peau dense et grasse juin 22, 2026 Calme, stable, généreux… Le dosha Kapha offre une peau souple qui vieillit lentement, mais demande à être stimulée. Voici comment la comprendre et l'alléger.
