Le journal

Tiraille, brille, manque d'éclat, perd en fermeté : votre peau dit ce dont elle a besoin.Cinq questions pour choisir le bon soin, et le réflexe dosha pour ne plus se...

Vingt minutes d'huile sur le cuir chevelu le dimanche soir, un lavage doux le lundi matin, huit dimanches de suite. Le mode d'emploi complet du bain d'huile ayurvédique, pas à...

La peau qui tire après le nettoyage n'est pas une fatalité : c'est le signe qu'on l'a décapée.Pourquoi l'huile démaquille mieux sans agresser, et le geste en quatre temps.

Corps, visage, cheveux : notre huile sèche best-seller tient en cinq huiles assemblées en synergie.Onagre, bourrache, amla, macadamia, bhringraj : ce que chacune apporte, et comment l'utiliser.

Chaque automne, la même inquiétude. Vos cheveux ne tombent pas plus qu'ils ne devraient : ils tombent tous en même temps. L'explication, quatre idées reçues, et les deux gestes qui...

On retourne rarement un flacon pour lire ce qu'il y a dedans. Une eau de source de l'Himalaya, six plantes signatures, un principe d'assemblage : voici ce que vous y...

La beauté holistique : comment stress et sommeil se lisent sur la peau, et les gestes qui apaisent.

L'automne assèche, refroidit et bouscule la peau : c'est la saison Vata. Voici comment l'Ayurvéda invite à la nourrir et la protéger, en 4 gestes simples.

Soleil, sel, chaleur… L'été laisse des traces sur la peau. Voici comment, à la rentrée, la réparer en douceur et reprendre une routine — version ayurvédique.

La plus belle des routines commence dans l'assiette. L'Ayurvéda relie peau et digestion — et adapte l'alimentation à chaque dosha. Les grands principes, en clair.

L'huile est au cœur de l'Ayurvéda — et pourtant, elle fait peur. « Ça rend la peau grasse » ? On démêle le vrai du faux, et on explique pourquoi...

Sèche, grasse, sensible… Et si votre type de peau racontait surtout votre dosha ? L'Ayurvéda relie chaque peau à une énergie — et à des besoins précis.