Shilajit - Gélules

Le Shilajit est reconnu pour ses propriétés tonifiantes, adaptogènes et revitalisantes. Il soutient naturellement la production d’énergie, aide à mieux gérer le stress physique et mental, favorise l’endurance, la concentration, l’équilibre hormonal et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.

La résine est la forme la plus pure et traditionnelle du Shilajit. Elle permet une personnalisation du dosage et offre une excellente biodisponibilité. Les gélules, quant à elles, sont plus pratiques à consommer au quotidien, surtout si vous êtes sensible au goût caractéristique de la résine. Les deux formats offrent les mêmes bienfaits.

Nous recommandons généralement de prendre 1 à 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence le matin. Ce dosage peut varier selon vos besoins personnels, la durée de la cure et les conseils de votre professionnel de santé.

Une cure classique dure entre 3 et 6 semaines. Elle peut être renouvelée plusieurs fois dans l’année, notamment aux changements de saison ou en période de fatigue. Pour un effet durable, il est conseillé de respecter une prise régulière.

Le Shilajit est bien toléré par la majorité des personnes lorsqu’il est pris aux doses recommandées. Il est cependant déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes souffrant de goutte ou d’hémochromatose, en raison de sa richesse en minéraux. En cas de doute ou de condition médicale particulière, un avis médical est recommandé avant toute cure.